Център за йога и здраве „Лотос“
ул. „Цар Самуил“17
10:00 – Откриване с приветствия и демонстрация на йога
10:15 – 11:45 – Лекция „Въведение в йога и аюрведа – основни понятия, аюрведични терапии и принципи за аюрведа хранене“
12:00 – 13:00 – Хатха йога практика
13:30 – 14:30 – Ащанга йога практика
12:00 – 13:00 – Въздушна йога практика
13:30 – 14:30 – Йога практика с въздушен ринг
12:00 – 14:30 – Йога за деца в солна стая
15:30 – 16:30 – Йога нидра в солна стая