Йога клуб “Силистра”, “Център за здраве и щастие”, ул. Симеон Велики 131
Боровата гора на крепостта Меджиди Табия, среща пред крепостта.
05:15-06:30 Посрещане на изгрева, Тратака към слънцето, загряващи дихателни техники и Пранаяма с Ивайло Тодоров, практикуващ йога от 4 години, дипломиращ се инструктор към БФЙ.
Център за здраве и щастие
18.00 – 18.45 Лекция „Петте ями” с лектор Геомил Георгиев – инструктор към фондация „Изкуството да живееш”.
19.00 – 19.40 Изпълняване на 108 повторения на Суря Намаскар (Поздрав към слънцето ) с водещи Геомил Георгиев и Ивайло Тодоров.
19.40 – 20.00 Водена медитация с Геомил Георгие